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40 receitas diferentes com filé de frango para variar sempre

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Você nunca mais vai reclamar do filé de frango sem graça! Para fugir do tradicional grelhadinho de todos os dias, procuro constantemente formas diferentes de preparo. Ao longo do tempo publicando essas inúmeras receitas tradicionais, adaptações e invenções para ter sempre um cardápio original na mesa, reuni muitas opções deliciosas para servir o filé de frango — e é óbvio que elas não poderiam ficar esquecidas no nosso arquivo, né?

Então aproveita que tem prato light, tem sanduíche, tem petisco, tem comidinha de vó… e salva esta página nos favoritos para facilitar o acesso às 40 receitas diferentes com filé de frango para variar sempre as refeições na sua casa.

1. Frango com requeijão gratinado no forno

2. Almôndegas de frango recheadas com queijo

3. Fajitas de frango marinado na cerveja

4. Filé de frango à marguerita (com tomates italianos e manjericão)

5. Frango a rolê recheado com queijo e peito de peru (ou presunto)

6. Frango com crosta crocante

7. Tori Katsu ou Chicken Katsu (frango empanado oriental com molho agridoce)

8. Michuí de frango com vinagrete de melaço (espetinho árabe de frango com legumes)

9. Rolinhos de frango com legumes e gergelim

10. Frango à caçadora (assado no molho de tomate)

11. Empanadinhos de frango com molho barbecue light

12. Frango com legumes ao molho oriental

13. Frango em camadas com legumes gratinados

14. Frango com legumes na páprica com limão

15. Frango caipira (com legumes e milho na espiga)

16. Espetinhos de frango picante (calorias reduzidas)

17. Filé de frango recheado com ricota, tomate e ervas

18. Tarte de frango com massinha de pastel (passo a passo)

19. Frango agridoce chinês (empanado e com molho agridoce)

20. Filé de frango empanado com parmesão

21. Filé de frango agridoce com cebolas ao forno

22. Frango louco (carne louca de frango)

23. Filé de frango à tailandesa com salada de maçã

24. Hambúrguer de frango com catupiry e milho

25. Frango xadrez super fácil

26. Wrap de frango com manga e molho caesar light

27. Filé de frango grelhado com creme lemon pepper

28. Sanduíche Valparaíso (filé de frango com queijo branco ou cream cheese e cebola caramelizada)

29. Miscelânea de frango com legumes ao forno (calorias reduzidas)

30. Frango a governador da Vó Ninha (gratinado com creme de cebola e batata palha)

31. Filé de frango com vagem ao creme de gorgonzola

32. Arroz de galinha simplificado (calorias reduzidas)

33. Filé de frango com queijo ao forno

34. Filé de frango à pizzaiolo rapidinho (com molho de tomate e queijo derretido)

35. Frango cremoso com shoyo

36. Polenta con pollo al pomodoro (polenta com frango ao tomate fresco)

37. Tacos de pollo caliente (frango apimentado)

38. Trouxinhas de espinafre com frango

39. Filés de frango ao shoyo (fogão ou microondas)

E por último, mas não menos importante, meu amado e super coringa:
40. Filé de frango preguiçoso (assado no papel alumínio com molho de tomate, requeijão e queijo ralado).

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

1 Comentário

  • Carol Castro

    /

    Luciana você é simplesmente incrivel! Só vc consegue pensar com a nossa cabeça e montar essas seleções maravilhosas! Já era fã das receitas de almoço e jantar aí agora essa de filé de frango, cara só elas dava uns excelentes livros. Vc nunca pensou nisso, nenhuma editora nunca pensou nisso? Gente até eu já pensei… kkkk
    Parabéns e obrigada, continue sempre assim que eu nunca vou te abandoanr (:

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