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Dicas da Nutri: o que preciso ter na minha dieta?

Nos últimos tempos não é muito difícil encontrar por aí alguém que esteja de dieta, com um objetivo de estética ou de saúde. O mais interessante é que a maioria dessas pessoas sempre fala de incluir ou excluir nutrientes.

Mas… você sabe o que são nutrientes e quais deles são bons ou ruins?

É sobre os famosos nutrientes e dietas que a nossa querida colaboradora Mari Ribeiro fala nas Dicas da Nutri deste mês.

>>> Leia o artigo completo: O que preciso ter na minha dieta?

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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