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  • Dicas da Nutri: como montar uma refeição completa

    Dicas da Nutri: como montar uma refeição completa

    Novembro chegou e nossa nutri Mari Ribeiro trouxe um tema super interessante para as Dicas da Nutri deste mês. Sabe aquela hora em que a gente pensa no cardápio ou está na fila no buffet e não sabe se escolhe a batatinha ou o arroz para acompanhar o estrogonofe? Corre lá que tem tudo bem

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  • Dicas da Nutri: o que preciso ter na minha dieta?

    Dicas da Nutri: o que preciso ter na minha dieta?

    Nos últimos tempos não é muito difícil encontrar por aí alguém que esteja de dieta, com um objetivo de estética ou de saúde. O mais interessante é que a maioria dessas pessoas sempre fala de incluir ou excluir nutrientes. Mas… você sabe o que são nutrientes e quais deles são bons ou ruins? É sobre os

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  • Dicas da Nutri: você sabe o que falta no seu prato?

    Dicas da Nutri: você sabe o que falta no seu prato?

    Você já comprou algum suplemento alimentar por conta própria ou porque acreditou que era necessário? A gente vê tantas propagandas (em mídias tradicionais como comerciais na TV e anúncios em revistas e atualmente com bastante frequência em perfis no Instagram, muitas vezes até sem identificação de que trata-se de divulgação paga) que acaba se convencendo

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