alimentos ultraprocessados
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Dicas da Nutri: ideias saudáveis para variar os lanches do dia a dia
Quantas vezes você já se propôs a iniciar uma reeducação alimentar e não conseguiu ter êxito nos seus objetivos? Já parou para pensar que quase sempre a gente falha no planejamento e na organização alimentar do dia a dia? Este mês, nossa querida nutri Raquel Labonia sugere ideias saudáveis para variar os lanches intermediários de
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Dica da Nutri: O que são doenças crônicas não transmissíveis?
O que são doenças crônicas não transmissíveis? E o que isso tem a ver com um blog de receitas? Este mês, nossa querida nutri e aniversariante Raquel Labonia fala sobre as DCNT, que têm, em sua maioria, quatro fatores de risco em comum, sendo eles: tabagismo, uso nocivo de álcool, má alimentação e sedentarismo. Além
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Dica da Nutri: por que diminuir o consumo de alimentos ultraprocessados?
Atualmente, quase todos os produtos que compramos no supermercado foram pelo menos minimamente processados — como por exemplo as batatas lavadas, arroz e feijão beneficiados e embalados, a farinha feita com o trigo, o café torrado e moído e o leite pasteurizado. Não processados, mesmo, a gente consegue encontrar em feiras livres ou nas hortas
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