Dicas da Nutri: menos regras e mais atenção para a alimentação nas festas

Chega dezembro com suas festas de fim de ano e a neura da dieta vem com tudo. Calma, não precisa se desesperar!

Confira o tema que a nossa nutri Mari Ribeiro trouxe para as Dicas da Nutri deste mês: com atenção ao que a gente come (e como a gente come) e menos regras, dá para passar bem, aproveitar as confraternizações, mesmo virtuais, e começar o ano novo com o pé direito.

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