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Dicas da Nutri: Como ter uma alimentação saudável?

Muito se fala sobre como ter uma alimentação saudável e sobre fazer as melhores escolhas… mas você também tem dúvidas sobre o que exatamente seria uma “alimentação saudável”?

Para falar mais sobre isso e tentar esclarecer as dúvidas mais comuns sobre este tema, nossa querida nutricionista Mariana Ribeiro preparou um artigo especial com dicas e orientações sobre como ter uma alimentação saudável.

>>> Leia o artigo completo: Como ter uma alimentação saudável?

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

3 Comentários

  • Camila Santana

    /

    Olá! Gostei muito do texto, obrigada Mariana.

  • Matheus

    /

    Otima matéria. Poderia por favor abordar como incluir doces numa alimentação saudavel, é uma duvida que tenho muito frequente. Agradeço dez de já..

  • Célio Junior

    /

    Informações muito relevantes e completas no artigo, muito bom!

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