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Dicas da Nutri: Contar calorias para comer bem?

Quem nunca ficou interessado em saber a quantidade de calorias que um alimento tem? E quem já usou essa informação para decidir se iria ou não comê-lo?

Pois é justamente sobre contar calorias e sobre comer bem que a Mariana Ribeiro, nossa querida nutricionista, fala em seu artigo fala este mês — e com uma novidade: um vídeo complementar sobre o assunto!

A ideia é esclarecer as dúvidas mais comuns sobre este tema, além de apresentar dicas e orientações relacionadas.

>>> Leia o artigo completo: Contar calorias para comer bem?

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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