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Dicas da Nutri: como substituir o açúcar refinado

Todo mundo sabe que um dos maiores vilões da alimentação saudável é o açúcar refinado. E, se você como eu, não vive sem uma comidinha adoçada, saiba que existem inúmeras alternativas muito mais nutritivos.

Por outro lado, uma vida sem açúcar também não é ideal, uma vez que a nossa alimentação, além de nutritiva, tem que ser prazerosa. Pensando nisso, nossa consultora nutricionista Raquel Labonia reuniu algumas dicas de substitutos mais saudáveis para o açúcar refinado.

Leia o artigo completo: Como substituir o açúcar refinado

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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