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Planejamento alimentar: o segredo para o sucesso

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Quantas foram às vezes que você se propôs a iniciar uma reeducação alimentar e não conseguiu ter êxito nos seus objetivos? Já parou para pensar que uma grande parcela dos problemas que encontramos está no planejamento de compras e na organização alimentar do seu dia a dia?

Confira as Dicas da Nutri deste mês com mais dicas e orientações sobre planejamento alimentar da nossa colaboradora Thaís Lamonica. E este mês tem até um vídeo especial sobre o tema.

Para o artigo completo, clique >> Planejamento alimentar: o segredo para o sucesso

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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