Você está aqui:  / Calorias reduzidas / Doces, bolos e sobremesas / Iogurte com caldinha de banana

Iogurte com caldinha de banana

wpid-img_20130508_160933

Acho que já contei que sou louca por doces e tem dias em que não dá mesmo para controlar a vontade de comer uma sobremesa. Para essas ocasiões, tenho algumas receitinhas que enganam os olhos e o paladar sem muito açúcar e calorias, como esta. É super fácil, fica uma delícia e mata a vontade de doce.

1/2 xícara de água
1 1/2 colher de mel ou açúcar mascavo
2 bananas nanicas maduras
1/2 colher de chá de canela em pó
1 pote de iogurte natural (desnatado)

Coloque a água para ferver com o mel ou o açúcar mascavo. Acrescente as bananas em rodelas, a canela e vá mexendo para que vire uma calda pedaçuda.

Coloque o iogurte gelado em potinhos ou copinhos e cubra com a banana ainda quente. O contraste das temperaturas deixa a sobremesa ainda mais interessante.

É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

O que você achou? Tem alguma dúvida? Fez e quer comentar? Fique a vontade para escrever também.

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Categorias

Arquivos



mytaste.com.br


Acompanhe nosso instagram

%d blogueiros gostam disto: