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Chá de limão (ajuda a melhorar sintomas de resfriado/gripe)

Na linha de compartilhar dicas simples mas que funcionam, resolvi colocar esta receita de chá de limão no nosso Especial de Inverno.

Como na Alemanha não é tão fácil comprar remédios (exigem receita de verdade), eles conhecem chás para tudo, como este chá de limão para gripe. Não sei se há comprovação científica, mas para mim funcionou muito bem quando estava em Berlim e continuo usando mesmo depois que voltei de lá.

Não substitui o médico em casos mais graves (é óbvio!), mas garanto que ajuda MUITO a melhorar os sintomas de resfriado ou gripe.

Chá de limão (ajuda a melhorar sintomas de resfriado/gripe)

1 limão com casca (tahiti, cravo, siciliano…)
1 xícara de água
Mel, açúcar ou adoçante a vontade (opcional)

Esquente a água até subir a primeira bolha e desligue o fogo.

Enquanto isso, lave bem o limão e corte-o em 4 gomos. Assim que desligar o fogo, mergulhe o limão na água, cubra com uma tampa ou pires e deixe descansar por 5 minutos.

Amasse levemente o pedaços de limão com uma colher, retire os bagaços (descarte-os) e adoce a gosto (eu tomo sem adoçar mesmo). Beba em seguida, ainda bem quente.

Lembre-se de tomar este chá de limão assim que aparecerem os primeiros sintomas e, para completar o “tratamento”, agasalhe-se (você vai suar um pouco, mas isso ajuda a “expulsar” a gripe do corpo) e descanse na cama ou dê uma bela cochilada. É tiro e queda: você estará melhor no dia seguinte — parece mágica mas é puro conhecimento popular.

Dica: a receita “original” é só com limão mesmo, mas se quiser pode acrescentar um pedaço de canela em pau ou de gengibre, que ajudam a esquentar, ou ainda folhinhas de hortelã etc. O importante é o limão, mas dá para variar um pouco no sabor.

É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

25 Comentários

  • bruna

    /

    muito bom,o cha estou com resfriado e vou faze-lo.obj

  • andressa

    /

    estou resfriada e vou fazer hj msm…muito obrigada!

  • Luciana C.

    /

    Andressa, espero que tenha ajudado.
    Melhoras! 😉

  • Diego

    /

    o mel é obrigatório ter no chá rsrs

  • Luciana C.

    /

    Eu concordo, mas acredita que tem gente que não gosta de mel? 😉

  • Nely Bokany

    /

    Eu, por exemplo! Não gosto de mel!!!

  • Luciana C.

    /

    É isso mesmo, Nely. Cada um adapta a receita aos seus gostos. 🙂

  • Elias batista

    /

    estou com uma gripe, muito forte, depois vou fazer essa receita ae para ver o que é que da -‘

  • Helena

    /

    Vale lembrar que há pessoas que têm alergia a mel.

  • Luciana C.

    /

    Sim, tem esse caso também. Tem razão, Helena! 🙂

  • Inocente da Silva

    /

    Fiz o chá ontem a noite. Confesso que fiquei um pouco incomodado pq suei bastante. Mas acordei agora e estou me sentindo muito melhor. Obrigado pela dica.

  • Luciana Carpinelli

    /

    Que bom que funcionou. 🙂
    Fico feliz que minha dica foi útil. Melhoras!

  • Anna Luiza

    /

    Fiz esse chá ano passado pq estava gripada, melhorei bastante! ?? Obrigada

  • Luciana Carpinelli

    /

    Oi, Anna.
    Que bom que também deu certo com você. Obrigada pelo feedback.
    Volte sempre! 😉

  • Dharlla

    /

    Amo mel, e limao mais ainda, pode ser limão Taiti?

  • Mário M

    /

    Muito obrigado por compartilhar, minha esposa fez esse chá ontem e hoje me sinto bem melhor.

  • Keylainy

    /

    Vou fazer este chá

  • lourdes

    /

    Amei essa receita.meu marido levantou no dia seguinte muito melhor.obrigada.bjs

  • Luciana Carpinelli

    /

    Que bom que foi útil para vocês, Lourdes!
    Grande beijo e volte sempre 🙂

  • Mara

    /

    Vou fazer agora!

  • Jailton Rodrigues da Silva

    /

    esperar 5 minutos e tamar bem quente não é meio contraditório?

  • Luciana Carpinelli

    /

    Não, Jailton. Cinco minutinhos não são suficientes para esfriar tanto assim — a menos, é claro, que você esteja ao relento em Oymyakon.

  • Diogo Tasquin Reducino

    /

    Luciana, sensacional o chazinho! Suei como um condenado a noite toda, mas dormi bem e acordei completamente melhor. Muito obrigado 🙂

  • lohany

    /

    Bota o limão com a casca mim ajudem?

  • Luciana Carpinelli

    /

    Sim, vai com a casca. Depois você tira os pedaços do limão.

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