Você está aqui:  / espinafre

espinafre

  • Espinafre refogado com cenoura e linguiça

    Verduras e legumes são essenciais na nossa alimentação — o ideal seria ingerirmos de 3 a 5 porções por dia. Mas muitas pessoas se esquecem deles ou acabam os evitando. Uma dica para quem torce o nariz, é misturar com ingredientes de que gosta. Uma sugestão é o espinafre com cenoura e linguiça. Topa? 😉

    Leia mais
  • Frittata à italiana

    Frittata à italiana

    Na minha memória afetiva, cresci comendo frittatas com os mais diferentes ingredientes (muitas vezes sobras de outras refeições). Por isso, acho que é uma das receitas mais versáteis que conheço pois sempre fica boa, independente dos complementos disponíveis na geladeira: com legumes e vegetais, queijos ou carnes já cozidas. Um almocinho leve, um lanche rápido,

    Leia mais
  • Trouxinhas de espinafre com frango

    Trouxinhas de espinafre com frango

    Quem nunca quis comer espinafre só para ficar forte como o Popeye? Confesso que o gosto forte nunca me agradou muito, mas foi só combiná-lo com outros ingredientes e caprichar na apresentação que virou um dos meus pratos preferidos. 4 panquecas 2 xícaras de folhas de espinafre rasgadas 200g. de peito ou filés de frango

    Leia mais
  • 1
  • 2

Categorias

Arquivos



mytaste.com.br


Acompanhe nosso instagram