RA para emagrecimento saudável
-
Dicas da Nutri: Alimentação saudável em tempos de Coronavírus
Nos últimos dias o que mais se ouve falar é sobre a pandemia do novo Coronavírus (COVID-19), e uma dúvida que fica é: como a sua alimentação pode se relacionar com tudo isso? Para esclarecer todas as dúvidas, nossa querida nutricionista Mariana Ribeiro preparou um artigo repleto de muita informação de qualidade para você não
Leia mais -
Dicas da Nutri: Como ter uma alimentação saudável depois do Carnaval?
No fim de qualquer feriado o pensamento sempre é o mesmo: “Como eu pude comer tanto? Não tem jeito, preciso começar a dieta já!”. Em 2020, que tal pensar diferente? Em vez de começar uma nova dieta, o que acha de repensar a alimentação de forma ampla? É por isso que, nas Dicas da Nutri
Leia mais -
Dicas da Nutri: flexitarianismo – o que é e por que adotar?
No mundo da alimentação, tendências surgem e desaparecem em um piscar de olhos. E o mais incrível é que todas elas são milagrosas e definitivas — até a próxima chegar para mudar tudo (ou nada!). A palavra da vez é flexitarianismo, uma opção que advém do vegetarianismo e do veganismo e que virou moda com
Leia mais -
Dicas da Nutri: Agora eu começo a dieta! (Mas qual delas?)
Começo de ano é a época das dietas milagrosas: sucos “detox” que eliminam a barriga, exclua aquilo e perca a gordura, beba isso e desinche em 3 dias, perca os quilinhos a mais comendo aquilo… aí a gente junta esses títulos super convincentes com a consciência pesada e os modelos inalcançáveis criados no Photoshop e
Leia mais