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Como se alimentar bem em dias quentes

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É só os dias começarem a ficar mais quentes que a gente perde a vontade de comer. Além disso, lembramos da praia, do biquini e das gordurinhas a serem eliminadas urgentemente! Junta a falta de fome com a pouca vontade de comer e aparecem as dietas milagrosas mais malucas.

Será que este é o melhor caminho? Para ajudar a manter uma alimentação equilibrada e adequada aos dias mais quentes, nossa colaboradora Thaís Lamonica preparou mais um artigo para as Dicas da Nutri deste mês, com indicação dos alimentos mais adequados para o verão e muitas outras informações interessantes.

Para o artigo completo, clique >> Como se alimentar bem em dias quentes

 

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É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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