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Acelere a queima de calorias com alimentos termogênicos

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Os alimentos termogênicos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e acelerar o processo metabólico, que pode ser usado a seu favor para emagrecer.

Isso acontece pois quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico (as substâncias contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, aumentando a queima de gordura).

Saiba mais sobre alguns dos principais alimentos termogênicos, seus benefícios e usos e também algumas restrições de consumo.

Clique para acessar as Dicas da Nutri de maio >>> ALIMENTOS TERMOGÊNICOS: acelere a queima de calorias

É aquariana, curiosa, jornalista e tem uma infinidade de interesses — entre eles, a culinária. Não é chef (nem pretende ser) mas a necessidade de morar sozinha a fez experimentar a alquimia das panelas e descobrir que o fogão não é um bicho de quatro bocas.

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